http://byouki1.japanfresh.jp/ ja Copyright 2010 Tue, 15 May 2007 20:00:58 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 自律神経失調症の治療法は、さまざまなものがあります。自律神経調整薬などを服用する薬物療法、カウンセリングなどの心理療法、指圧やマッサージなどの理学療法のほか、自律神経の機能を調整する自律訓練法や音楽療法などがあり、どれを選ぶかは、患者の症状などによって担当医が決めます。 体に表れた症状は比較的早く治りますが、原因がストレスなどだけに、そちらのケアには時間がかかります。つまり、完治するには長い時間がかかることを覚悟しましょう。 自律神経失調症は、薬を飲んで安静にしていれば完治するような病気ではなく、自分から治そうという意欲が必要です。まずは、体のリズムを取り戻すことを心がけましょう。 それには、規則正しい生活を送ることが重要です。基本は、十分な栄養と休養、適度な運動です。 栄養バランスのとれた規則正しい食事と十分な睡眠をとり、適度に動くことで、生活にリズムをつけることが大切です。 ストレス解消には、神経を安定させるビタミンＢ6、マグネシウムが効果的。ビタミンＢ1も脳のエネルギー源であるブドウ糖の代謝に不可欠で、不足すると怒りっぽくなったり、集中力が欠けたりします。また、ビタミンＣはストレスによって発生した活性酸素を取り除く作用が強いので、同じく抗酸化ビタミンのAやEと一緒に摂りましょう。さらに、ストレスに対抗するホルモンや神経伝達物質の材料となるタンパク質も忘れずに。カルシウムとマグネシウムのコンビもいらいら解消に効果的。緑茶の成分であるテアニンにもリラックス効果がある。他にもストレスに適応するのを助けてくれる、ローヤルゼリー、高麗人参、エゾウコギ、マカ、霊芝、ロディオラ・ロゼアなどがあります。 http://byouki1.japanfresh.jp/2007/03/post_65.html http://byouki1.japanfresh.jp/2007/03/post_65.html M.心の病 Thu, 29 Mar 2007 12:10:37 +0900 摂食障害とは、短時間に大量のものを食べては下剤を飲むなどの過食症や、また逆に、食べることを拒否する拒食症のことをいいます。過食症は手当たり次第に食べて、その後激しい後悔に襲われてトイレで吐いたりします。拒食症は食べることに罪悪感を感じて、ほとんどのものを食べなくなってやせ細ってしまうので、栄養失調から無月経、不妊、骨粗しょう症などを起こし、最悪の場合は死に至ることもあります。この二つは単独で起こることもあれば、交互に繰り返すこともあります。 摂食障害は、思春期の女性に多かったので思春期やせ症といわれていましたが、近年、３０代の女性にも多くみられるようになったため、このように呼ばれるようになりました。 摂食障害になるきっかけとして、最近はダイエットが多いようです。ダイエットの成功率は低いといわれています。ところが、摂食障害になる人は、やせていることが美しいと思い込み、ダイエットを成功させるどころか、もっとやせたいとこだわりをエスカレートさせていくのです。 ただし、摂食障害の根本的な原因は、実は心の奥で、何らかのストレスが心をむしばみ、その結果として、問題行動をとるといわれています。特に問題にされるのが、家庭環境で、母親への反抗心、過保護などが原因になっている場合が多くあります。そして一般的に摂食障害は、完璧主義のまじめな優等生タイプの人ほど陥りやすいといわれています。 摂食障害の場合、極端にやせてくるので診断は容易なのですが、治療に関しては、非常に困難といえます。まずは、栄養状態の改善を図り、体に表れている症状の治療を行うとともに、精神面のケアを行わなくてはなりません。生理不順や無月経、無排卵などには、ホルモン療法が中心となります。 精神面では、カウンセリングが中心になり、場合によっては家族も一緒に治療を受けることもあります。家族関係や人間関係、そして自分自身を見直す作業を行います。また、栄養士による栄養指導も行われます。もし、体重低下が著しい場合や、うつ状態がひどい場合は、入院治療となることもあります。 http://byouki1.japanfresh.jp/2007/03/post_66.html http://byouki1.japanfresh.jp/2007/03/post_66.html M.心の病 Thu, 29 Mar 2007 12:11:50 +0900 過敏性腸症候群の代表的症状には二つのタイプがあり、一つは神経性の下痢を繰り返すタイプ、もう一つは、けいれん性の便秘になるタイプです。それ以外にも、おなかが張る、ガスがたまる、腹痛などの症状とともに、頭痛、疲労感などの全身症状がみられることもあります。生真面目な人、神経質な人、自律神経のバランスが悪い人、大腸の神経系が過敏な人に起こりやすいちいわれています。 過敏性腸症候群は大腸の検査をしても特に異常は見つかりません。そのため、適切な治療が受けられないこともあります。そういうことがないように、受診する場所は、心療内科か便通異常外来などを設けている病院がいいでしょう。過敏性腸症候群は心因性の病気なので、薬で根本的な治療はせきません。自律訓練法などの心理療法でストレスへの耐性をつけていくことが治療の柱になります。そのうえで、必要に応じて薬での治療も行います。 http://byouki1.japanfresh.jp/2007/03/post_67.html http://byouki1.japanfresh.jp/2007/03/post_67.html M.心の病 Thu, 29 Mar 2007 13:14:12 +0900 眠りが浅かったり、なかなか寝付けなかったりすることは、だれにでもあることでしょうが、それが毎日のように続く場合が不眠症です。不眠症はストレスが原因となり、昼間に働いている交感神経と、夜間に働く副交感神経との切り替えがうまくいかないことによって起こります。 ほとんど眠っていないにもかかわらず、本人は全く胃に介さず、言動にも普通でないものがみられたら、躁病の疑いがあります。高齢者の場合、脳動脈硬化によるもののほかに、うつ病によるものが増えているので十分な注意が必要です。 不眠症対策 ①今日のストレスを明日に持ち越さないよう、心の切り替えをしましょう ②過食をして胃がもたれる場合も、逆に空腹すぎる場合も眠りを妨げます。夜の１１時以降の食事は禁物。空腹なときは、ホットミルクを飲むのもよい ③就寝３０分ぐらい前に寝酒を飲む ④就寝前３０分から１時間前に、ぬるめのお風呂にゆっくり入る ⑤眠れないからといって、眠ろうとあせるのは逆効果。１日や２日眠らなくても死にはしないというぐらいの気持ちでいる どうしても眠れない場合は、睡眠薬や精神安定剤などの薬物療法が効果的ですが、原因になっているストレスや悩みを解消することが、何より大切です。 不眠症に有効なサプリメントとして以下のものがあります。 イライラやストレス解消には、神経を安定させるビタミンＢ6、マグネシウムが有効。また、ビタミンＢ12は睡眠・覚醒のリズムを整える効果があります。ハーブでは精神や神経を鎮め、眠りを助けるバレリアンが有効です。40歳以降に分泌が減少するメラトニンは眠りを促す効果があります。また、気持ちを穏やかにするセントジョーンズワートは、うつ病などを伴う不眠症に役立ちます。 http://byouki1.japanfresh.jp/2007/03/post_68.html http://byouki1.japanfresh.jp/2007/03/post_68.html M.心の病 Thu, 29 Mar 2007 13:15:02 +0900 女性の体には、ある一定のリズムがあり、決まったサイクルで変化を繰り返しています。このサイクルを生理的周期といいます。通常自覚できるのは生理の時だけですが、実際には約1ヶ月の周期で、毎回、妊娠・出産に備えて体は変化しているということです。生理の周期は平均で28日間ですが、個人差があり、２５～３８日間くらいなら正常範囲とされます。この期間を１サイクルとして、卵巣内の卵胞や女性ホルモン、子宮内膜、基礎体温などが、お互いに密接な関係を保ちながら変化しているのです。 女性の体は、女性に与えられた大きな使命ともいえる妊娠・出産に備えて、常に準備を行っています。約1ヶ月に1回、卵巣から卵子を排出して、精子を迎え入れるよう環境を整え、しかも命が宿ったときのために、子宮内の受け入れ態勢を整えて、受精卵の到着を待つのです。 また一方で、妊娠不成立の場合のプログラムもセットされています。排出された卵子が受精しなければ、それまで準備したものが不要になり、体外に排出されます。これが生理です。 肉体的に成熟し、健康であれば、非妊娠時に毎月のように生理があるのは当然のことです。生理時の処理を考えると、うっとうしい、面倒くさいと思うこともあるでしょうが、あるべきものがないほうが深刻なのです。妊娠してもいないのに、生理がなくなったり、不規則になったりするのは、体のどこかに異常があると考えられます。女性の体はデリケートなので、ちょっとしたことでリズムが狂ったり、気付かないうちに負担がかかっていたりします。そういう意味で、生理は健康のバロメーターでもあるといえるでしょう。 http://byouki1.japanfresh.jp/2007/03/post_69.html http://byouki1.japanfresh.jp/2007/03/post_69.html A.女性 病気の基礎 Thu, 29 Mar 2007 13:15:59 +0900 卵巣から分泌される女性ホルモンは、成熟卵胞からの卵胞ホルモン（エストロゲン）と、排卵後の卵胞が変化した黄体からの黄体ホルモン（プロゲステロン）との2種類です。卵胞ホルモンの分泌量は排卵直前にピークに達し、排卵後の黄体ホルモンの分泌量が増加します。 また、卵巣内にある原始卵胞は、脳下垂体から分泌されるホルモン（卵胞刺激ホルモンと黄体形成ホルモン）の働きにより、成熟して成熟卵胞になり、卵子を排出します。排卵後の卵胞は、黄体、白体へと変化し、やがて消滅します。 卵胞ホルモンは卵巣から分泌される女性ホルモンの一つで、成熟した卵胞から分泌されます。分泌は思春期から始まり、女性らしい丸みをおびた体をつくる働きがあります。また、乳腺を刺激し、排卵を促し、子宮内膜を肥大増殖させて妊娠しやすいようにしたり、排卵前には子宮頸管の分泌液を増やし、精子が子宮内に入りやすくなるようにします。 さらに、コルステロールの増加を抑えて動脈硬化を防いだり、骨や肌の新陳代謝にかかわるなど、体の健康と若さを保つための働きもします。分泌量は成熟期から減少してくるので、更年期以降は、心身のバランスをくずしやすくなります。特に、更年期障害や生活習慣病、骨粗しょう症には注意しましょう。 黄体ホルモンも卵胞ホルモンと同様に卵巣から分泌される女性ホルモンです。卵胞ホルモンの分泌がピークに達し、排卵が起こると卵胞は黄体という組織に変化し、黄体ホルモンを分泌します。黄体ホルモンの役割は、卵胞ホルモンが肥大増殖させた子宮内膜を、さらに受精卵が着床しやすい状態に整えることです。ただし、妊娠しなかった場合は、分泌が低下して約2週間後に止まり、不要となった子宮内膜は剥がれ落ちて生理が起こるというわけです。また、黄体ホルモンは体温を上昇させる働きがあるため、分泌される排卵後に基礎体温が高くなります。 http://byouki1.japanfresh.jp/2007/03/post_70.html http://byouki1.japanfresh.jp/2007/03/post_70.html A.女性 病気の基礎 Thu, 29 Mar 2007 13:18:20 +0900 基礎体温とは、安静にしている時に測った体温のことです。安静にしている時とは、実際には、朝、目覚めた直後の、起き出す前の体温を、基礎体温としています。基礎体温は毎朝、できるだけ同じ時間に検温するようにしましょう。その数値をつなげて、約1ヶ月の月経周期に沿った形で、曲線を描きます。この表により、体のリズムやホルモンの働きを知ることができるのです。それには、最低3ヶ月間のデータが必要で、根気よく続けなくてはなりません。また、基礎体温の変化はわずか0.3～0.5度程度。このわずかな差を正確に測るには、婦人体温計という専用の体温計を用いる必要があります。 基礎体温表では、健康時の成熟女性であれば、生理開始から2週間くらいまでは低い低温期を示し、ある期から高くなって高温期に変わります。低温期から高温期に移るときに陥落期といって、一旦体温が下がります。この下がった日か、上がり始めの初日が排卵日にあたり、排卵日から体温が上がっていく時期を上昇期、高温期から下がっていく時期を下降期といいます。その後、妊娠が成立すると、体温は高温期のまま下降しません。反対に妊娠しなければ下降期に入ります。 基礎体温を測ることで、生理の始まる時期や排卵日の予測、妊娠の有無、体のリズムなどを把握することができます。また、何らかの異常があれば、早期発見につながります。基礎体温表をつけるのは、女性が健康を維持していくうえで重要です。 子宮内膜とは、子宮の内側を覆っている膜です。卵胞ホルモンが分泌されると、その働きで子宮内膜は厚くなり、排卵後は黄体ホルモンの働きにより、受精卵が着床しやすいようにさらにやわらかくなります。 基礎体温とは、安静時に測る体温のことで、生理が始まると排卵まで低温を保ち、排卵が起こると高温に変わります。この基礎体温を測ることで、体のリズムやホルモンの働きがわかるようになります。 http://byouki1.japanfresh.jp/2007/03/post_71.html http://byouki1.japanfresh.jp/2007/03/post_71.html A.女性 病気の基礎 Thu, 29 Mar 2007 13:19:37 +0900 誕生から７，８歳くらいまでの期間が幼児・小児期です。この時期での男女の違いは、外性器の形以外にはほとんどみられません。もちろん、生まれた時から子宮などの内性器も備わっていますが、生殖機能は働いていません。内性器が未発育で、性ホルモンが活動していないからです。 女性の体へと発育するのに関係の深いホルモンであるエストロゲン（卵胞ホルモン）は、幼児・小児期ではわずかしか分泌されていません。このエストロゲンの分泌がじょじょに増え始めるのは、8歳くらいからです。 ８，９歳になると、卵巣がだんだん働きだして女性ホルモンを分泌するようになります。肉体の変化にともなって精神も大きく変貌する時期ですから、体の変調や心のトラブルに悩まされる人が少なくありません。にきびが出やすくなるのもこの頃です。体型が少しずつ丸みをおびて女らしくなり、乳房がふくらんできて、その後、陰毛や脇毛も生えてきます。月経が始まった後、大陰唇はふくらみ、小陰唇は厚みを増してピンク色になります。骨盤や子宮、卵巣も大きくなり、肉体的には妊娠、出産が可能になります。 http://byouki1.japanfresh.jp/2007/03/post_72.html http://byouki1.japanfresh.jp/2007/03/post_72.html A.女性 病気の基礎 Thu, 29 Mar 2007 13:21:34 +0900 ☆成熟期前期（18～30歳） 成熟期前期は、ホルモンの働きや卵巣の機能が最も活発になります。そのため、女性らしい魅力あふれる外見、容姿が備わってくるとともに、体は妊娠、出産に最も適した状態になっています。体力、気力とも充実した時期なので、つい無理をして、体に負担をかけることが多い時期でもあります。若さを過信していると、知らないうちに病気が進行して、妊娠しにくい体になることがあるので、無理をしないようにしましょう。なお、卵胞ホルモンは、コレステロールの増加を制御して動脈硬化を防ぐ働きがありますから、この時期に普通の生活をしていれば、生活習慣病を心配する必要はあまりないといえるでしょう。 ☆成熟期後期（30～45歳） 成熟期後期にあたる女性は、大変忙しい時期ですが、そんな日常生活とは裏腹に、後期になると、からだはじょじょに衰えをみせ始めます。卵胞ホルモンの分泌も減るため、盛んだった前期に比べると、からだの健康が維持できなくなります。しかも、生活習慣病や女性特有の病気の発生率も高くなるので、要注意です。たとえ大きなトラブルにならなくても、体への無理や不摂生は、更年期以降にそのひずみがでてしまうことを認識しましょう。 一昔前に比べると、ストレスによる体や心の不調で悩む女性が増えています。いわゆるストレス症候群です。かつてこのような症状は、更年期世代に多かったのですが、今は若い女性の間でも非常に増えています。 働く女性の場合、職場の人間関係がうまくいかない、仕事でがんばっても評価されないなどのストレスが多いようです。主婦は主婦で、社会から取り残され、夫にかまってもらえない孤独感や、主婦同士の人間関係、子供のことなどで、大きなストレスを抱えています。 人付き合いが苦手な人が増えていることもストレス症候群が増えている原因と思われます。 http://byouki1.japanfresh.jp/2007/03/post_73.html http://byouki1.japanfresh.jp/2007/03/post_73.html A.女性 病気の基礎 Thu, 29 Mar 2007 13:23:00 +0900 成熟期に盛んに働いていた卵巣が、じょじょに衰えをみせ始めてから完全に停止するまでの期間を更年期といいます。一般的に40代後半が更年期のピークですが、個人差が大きいといえます。卵巣の働きが低下すると、ホルモンのバランスが乱れます。その影響で体のリズムが狂い、体調が悪くなったり、精神が不安定になったりします。代表的な症状として、ほてり、冷や汗、動悸、めまい、頭痛、不眠症など。孤独感やうつ病に悩まされる人も少なくありません。また、この時期は更年期障害だけでなく生活習慣病の発生率も高くなります。そのため、他の病気を見落としてしまう危険性があるので注意が必要です。 老年期に入ると、女性ホルモンの分泌が止まることで、生殖機能は完全に停止し、卵巣もその働きを終えます。老化現象は、内臓にもあらわれ、その機能が衰えます。また、特に問題なのは骨の老化です。骨がスカスカになる骨粗しょう症は、女性に圧倒的に多い病気です。骨折をきっかけとして寝たきりになる場合も少なくありません。 ただし、内臓や性器などに比べ、脳や神経は急速には衰えません。記憶力は低下しますが、創造力や判断力は、努力次第で高めることができます。趣味を持ち、前向きな気持ちで毎日をすごしましょう。 http://byouki1.japanfresh.jp/2007/03/post_74.html http://byouki1.japanfresh.jp/2007/03/post_74.html A.女性 病気の基礎 Thu, 29 Mar 2007 13:24:38 +0900 自分の体のことなのに、女性の体のしくみは複雑で、わからないことがたくさんあるはずです。 月経のこと、性器のこと、思春期の性、妊娠・出産、そして更年期のこと・・・・・・ そんな時、頼りになるのが婦人科医です。女性特有の症状や病気を総合的にみてくれるので、婦人科医は女性の強い味方といえます。誰にも相談できないと悩んでいないで、思い切って婦人科に行くようにしましょう。 婦人科に行くには少し決心が必要かもしれません。しかし、行くと決めたら、すぐに行動に移しましょう。婦人科だからといって恥ずかしがったり、しりごみする必要は全くありません。診察が早ければ早いほど、治るのも早くなるものです。 どこの病院にするか選ぶには、まず婦人科の情報収集をしましょう。ホームドクターや知人に紹介してもらうのもいいでしょう。 病院が決まったら、電話をかけましょう。最近の病院は予約制のところが多く、予約がないと急患以外は断られることも少なくありません。予約日を決める時は、次の点に注意するとよいでしょう。 ●初診は問診や検査などで時間がかかるため、時間的なゆとりのある日を選ぶこと ●なるべく月経中は避ける。特におりものの異常やかゆみのある場所は月経が終わったあとにする ●一般的に、午前中は主婦や妊婦が、夕方はOLや学生が多いので、時間帯も配慮する http://byouki1.japanfresh.jp/2007/03/post_75.html http://byouki1.japanfresh.jp/2007/03/post_75.html A.女性 病気の基礎 Thu, 29 Mar 2007 13:26:07 +0900 産婦人科とは、産科と婦人科の両方を備えているということ。つまり産婦人科は妊婦さんや出産も取り扱いますが、婦人科では出産ができません。ただし、婦人科でも妊娠中の経過はみてくれます。婦人科には出産設備がないため、産むときは産科のある別なところに移らなければなりません。 なお、産婦人科でも婦人科でも、「母体保護法指定医」という表示があるところは、母体保護法という法律に基づいて中絶手術を行うことができる医師がいることを示しています。指定医のいないところでは、中絶手術を受けることはできません。 これから先の長いつきあいを考えて、信頼がもてて相性のよい医師を選びましょう。医師は患者を選べませんが、患者は医師を選べるのですから、自分に合った医師を探すことです。診察を受けてみて、納得できなければ、他の医師もあたってみましょう。婦人科の病院や医師を選ぶ時は、次のポイントに注意しましょう。 ●交通の便がよくて、通院しやすい ●院内が清潔で明るいこと、豪華である必要はない ●臨床検査を行うための十分な設備が整っている ●必要な時は大きな病院を紹介してくれる ●受付や看護師など、スタッフの応対がよい ●担当医が患者の顔も見ながら訴えをじっくり聞いてくれて、病状や症状の経過をわかりやすく説明してくれる ●女性の気持ちを理解してくれて、治療法についても一つではなく、いくつかの選択肢を示してくれる http://byouki1.japanfresh.jp/2007/03/post_76.html http://byouki1.japanfresh.jp/2007/03/post_76.html A.女性 病気の基礎 Thu, 29 Mar 2007 13:28:32 +0900 ●服装・・・・・内診に備えて、ストッキングやショーツの着脱がしやすく、腰の部分を隠せる長めでゆったりしたスカートがよい。キュロットスカートやパンツは不向き。また、ガードルやボディスーツもパス。ブラススやセーターは前開きのものにする ●メイク・・・・・厚化粧では顔色のチェックができないので、メイクは薄めにする。マニキュアや香水も、その日だけはパス ●持ち物・・・・・保険証、お金、つけているなら基礎体温表、症状や質問などを書いたメモ、ナップキンなど ●その他マナー・・・・・当日はシャワーを浴びて、体や外陰部を清潔に。ただし、緊急時はそのままで構わない。また、膣の中まで洗わないこと。おりものの検査などのため。受診前日のセックスは控える。 直腸に便があると正確な診察ができないので、排便はできるだけすませる。採尿がすむまでトイレは我慢する。 http://byouki1.japanfresh.jp/2007/03/post_77.html http://byouki1.japanfresh.jp/2007/03/post_77.html A.女性 病気の基礎 Thu, 29 Mar 2007 13:29:35 +0900 ～問診～ 初診の場合、受付を済ませると問診表を渡されます。問診表の内容は病院によって異なります。最後の月経開始日はいつごろで、どんな様子だったかなど、前もって生理しておくとよいでしょう。 診察の最初に行われるのは医師による問診です。記入済みの問診表をもとに、担当医がさらに詳しい質問をしてきます。話しにくいことを質問してきたりしますが、正しい診断を行うためのものなので、隠すことなく正確に答えましょう。 ～超音波検査～ 今や、体の内部を瞬時にモニターに映し出して、みることができるようになりました。それが超音波検査です。超音波を当てて、子宮、卵巣の大きさや位置、子宮内膜の様子、子宮筋腫や卵巣腫瘍の有無などを調べます。また、排卵の時期を推測することも可能。妊娠している場合は胎児の姿を見ることもできます。乳房も触診との併用で、しこりの有無がわかります。 超音波を出すプローブ（探触子）を腹部にあてる方法と、膣の中に入れる方法があり、どちらも検査時間は５分ほどです。 ～内診～ 女性にとって抵抗感を感じるでしょうが、スムーズに済ませるためにもリラックスしてのぞみましょう。内診の手順としては、最初に外陰部を洗浄して、炎症やしこりなどがないかを視察します。次に膣の中ですが、医師が指を入れて子宮の大きさや位置、かたさをみる触診や、膣鏡という器具を入れて膣の様子やおりもの、びらん、ポリープ、出血の有無などをみる膣鏡診を行います。内診時間は合わせて２～３分程度です。 http://byouki1.japanfresh.jp/2007/03/post_78.html http://byouki1.japanfresh.jp/2007/03/post_78.html A.女性 病気の基礎 Thu, 29 Mar 2007 13:30:22 +0900 性感染症（性病）検査完全ガイド 性感染症（性病）検査を受けようと思う人に、検査の受け方や注意点をガイドするサイトです。 HIV(エイズ）検査完全ガイド HIV（エイズ）検査を受けようとする人に、検査の受け方や注意点をご紹介するサイトです。 セミリッチマネジメントクラブ インターネットビジネスにおいて「不労所得」を得る方法を提案しすると同時に「買う価値のない情報商材」も紹介。 女性の健康！女性の病気！女性の医学！～結婚相談所比較～ 女性特有の病気（痔・生理不順・生理痛・尿トラブルなど）を中心に症状別・治療法など解説！また結婚相談所加入前に徹底比較して素敵な出会いを！！全国対応！ 無記名封筒対応！ 最大８社一括。 生活習慣病克服道場　メタボリックシンドロームとの違い 生活習慣病にお悩みの方、予防や対策に興味がある方に、生活習慣病の基礎知識や自宅での対応を十分理解していただけるように、生活習慣病の総合情報を提供しています。 肥満克服道場　女性、子供の肥満もまかせなさい！ 肥満対策をこれから始めたい方や始めて間もない方に、肥満の基礎知識や肥満克服 ノウハウを十分理解していただけるように、肥満対策のいいところ、気をつけていただきたいところ、を中心に肥満の総合情報を提供しています。 脂肪吸引のツボ 脂肪吸引のツボを抑えて、肥満を克服！脂肪吸引の総合情報サイト。ただ細くなるだけでなく、洋服の似合うメリハリボディになりたい。安全で確実に、美しいボディラインを手に入れたい。脂肪吸引なら、けっしてぜいたくな願い、ではありません。 美容と健康の医学-ビューティーヘルス- 男女の性機能改善-ラブグッズ愛情- 男女の性機能のメカニズムを研究し、それに基づく改善法を提案していきます。 不眠症の基礎知識 不眠症の原因、治療、対策など、不眠症についての基礎知識を紹介します。 乳房インプラント、乳房再建を希望する人のために 女性の病気と健康-ヘルシーリビング- 生活習慣病とメタボリックシンドローム-ヘルシーリビング-]]> http://byouki1.japanfresh.jp/2007/05/post_79.html http://byouki1.japanfresh.jp/2007/05/post_79.html N.相互リンク集 Tue, 15 May 2007 20:00:58 +0900